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quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Reflexologia Podal: a Massagem nos Pés

A massagem nos pés é ideal para auxiliar no relaxamento e diminuição do stress. Os pontos reflexos nos pés correspondem a cada órgão, estrutura do corpo e glândula.

É chamada de Reflexologia Podal e consiste no tratamento por meio de pontos de pressão realizada por outra pessoa que tem os conhecimentos da técnica dos pontos reflexos. Este método é conhecido na Índia e na China há mais de 5000 anos.

Mas você mesmo pode massagear seus pés, aproveitando os benefícios de bem estar e relaxamento. É interessante realizar diariamente as massagens nos pés: massageie todos os locais, o dorso, a planta e os dedos dos pés.

Para você ter uma visualização melhor a figura abaixo ilustra os pontos reflexos e a área correspondente relacionada a cada órgão.